保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Tanda藤達】益力菌300錠x2罐組(日本原裝錠、素食、凝結芽孢桿菌、穀芽萃取、乾燥酵母粉、乳酸菌、LACBON)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：300錠/瓶 X2罐組
2.商品品名：益力菌錠劑
3.商品重(容)量：255mg/錠
4.內容物名稱(成分)：乾燥酵母粉、穀芽萃取粉、乳酸菌(凝結芽苞桿菌)、麥芽糖醇、微結晶纖維素、脂肪酸蔗糖酯、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、磷酸鈣
5.食品添加物名稱：詳見包裝
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：Sankyo Co.,Ltd./藤達生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：3178-1 Denbo,Fuji-City,Shizuoka,Japan/彰化市中央路184號11樓之13
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-7518489
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219/有效日期：2021.01.23
11.食品業者登錄字號：N-159061679-00000-4
12.投保產品責任險字號：新光產物保險130307AKP0000816
備註欄：全素食品
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熱點新知搶先報
音頻版課程連結，讓你解放雙手，邊走邊聽： 導語：權威統計數據表明，中國目前的適婚男女，男生的數量遠大於女生，從數據來看，女生在脫單這件事情上應該比男生容易的，但是還是有不少女生表示自己脫單困難，甚至是「母胎單身」。 這些單身女生大部分無論是在長相、學歷、還是收入方面都不是很差，相反，有一部分女生的條件相當不錯，以至於別人都不相信她會是單身，認為應該追求者眾多才對。 究竟是什麼原因，讓這些女生異性緣差，脫不了單呢？ ... 俗話說「好女百家求」，意思是一個女生會很多男生追求才對，女生在這方面天生具備性別優勢。但是很多女生自身條件不差，卻沒有追求者，連脫單都很困難，一位網友小美就遇到了這樣的問題： 小美今年二十出頭，長相性格都還不錯，但是她感覺自己異性緣特別不好，和身邊的男生都走不到一起，很難脫單。 至今母胎單身，但是別人都不相信自己是單身，於是陷入惡性循環，不知道該怎麼辦。 很多單身女生跟小美有一樣的問題，明明自己各個方面都不差，在別人眼裡更是不應該屬於脫不了單的那一類人，但事實卻是脫單之路異常艱難，是什麼原因呢？ ... 1 不容易脫單的女生的特點 俗話說「男追女隔座山，女追男隔層紗。」意思就是女生撩男生要比男生撩女生容易的多。 女生之所以脫單困難，很大一部分原因就是遇到合適的男生「不會撩」。這裡的「撩」不是貶義詞，是與男生建立聯繫的意思。 不會撩的女生，缺乏一種女生與男生在一起時特別重要的技能——給男生「賦能」。 「賦能」就是賦予男生能量。女生不能讓男生與她在一起時產生責任感，就是無法給男生賦能。 脫單困難的女生往往在與男生相處時，經常有不給回應、不給反饋的狀況。即使心裡不舒服也不懂得該如何表達，這種女生往往讓男生覺得很高冷，很難接近。 女生都希望男生像韓劇里的男主角一樣，什麼都不用女生說出來，男生就能夠懂得。可現實是，女生什麼都不說時，男生面對喜歡的女生這樣，只會不知所措。 男生一旦對女生有好感，就會出現不知道怎麼辦的情況。不知道聊什麼，也不知道該做什麼，太著急怕女生反感，慢慢來又怕女生跑了，總之就是很糾結。 如果這時候女生懂得如何給男生「賦能」，男生就不會像無頭蒼蠅一樣，亂飛亂撞，而是會像黑暗裡突然亮起的一束光，順著光就找到了方向。 ... 2 男追女時，男女心理機制 女生在面對男生追求時，一定是這樣的心理：他是不是認真的？是不是真心喜歡我？如果我回應太積極，男生會不會不夠珍惜？總之是一肚子的疑問，不確定。 知己知彼方能百戰不殆，如果男生和女生了解了對方的心態，也就能更加懂得怎麼做，才是有利於脫單的。 男生追求女生時男女的不同心理： 不會聊天的男生：這個女生我挺喜歡，我得跟她聯繫，刷存在感，但是聊什麼呢？不管了，總不能不說話啊，那就每天問三次「吃飯了嗎？」，或者發一個表情，她應該知道我這樣是因為喜歡她吧。 女生：（開始時）這個人怎麼回事，整天就只發這兩句，可能是剛認識沒有什麼話題，還是回復一下吧。 女生：（過一段時間）好煩啊，這麼長時間都找不到話題，天天就這幾句，不想搭理他了。 男生：她怎麼不理我了？是不是不喜歡我啊。 有的男生會說，為什麼一定要男生找話題啊，男生也太難了！ 其實男生只要明白「誰請客誰買單」這句話，就應該明白，為什麼男生要找話題。因為是你主動的啊，總不至於你主動找女孩聊天還要女孩幫你找話題吧。 第二階段：女生反應冷淡。 男生認為女生不喜歡自己後，容易產生兩種行為：一、直接放棄。二、跟女生表白。送禮物、約吃飯...... 這時候男女的心理： 選擇放棄的男生：她對我這麼冷淡，肯定是不喜歡我，那就放棄吧。 女生：這樣就放棄了，果然不是認真的。 選擇表白的男生：怎麼辦啊，她這麼冷淡，我是不是得趕緊表白啊，要不然就沒有機會了。 女生：這人是不是有毛病啊，連交流都不順暢，就說喜歡我，還送禮物，以為他是誰啊，好煩啊。 網上有個詞「表白死」，之所以會出現這個詞，就是因為很多男生在追女生的過程中遇到了問題，沒辦法解決，想用表白來解決，這就像是上臺階一樣，第一個臺階沒邁過去就想上第二個，結果肯定是被摔倒。 ... 第三階段：男生女生經過前期交往，互有好感。 有的男生和女生建立聯繫以後，兩人互有好感。這時候男生也會有兩種行為，一、不退不進，原地不動。二、缺乏分寸，行為越界。 有第一種行為的男生在與女生互有好感後，不主動推進關係，但是私下過度關注女生，比如女生的朋友圈秒贊，女生髮的文字或者圖片，都往自己的身上聯想，猜測女生是不是喜歡自己，但是就是不主動找女生。 這樣的男生特別容易情緒化，患得患失，一旦女生主動聯繫，有人任何要求，男生都會滿足，成為「備胎」。 第二種行為的男生，在剛與女生互有好感時，不會把握分寸，有的男生會每天纏著女生，約女生，怕自己稍微放鬆，女生就跑了。但是發現女生不是每次都赴約，約三次赴約一次。 因為這時候女生會認為，兩個人的關係還沒有到那一步，男生就整天纏著自己，本來有的好感度會降低。 男生髮現女生反應變冷淡，就會糾結，想自己是不是應該加把勁，然後就會回到第二階段，產生過激行為，去表白。 80%的男生都不懂得在感情應該循序漸進，不是太慢就是太急。這都是因為在成長過程中缺乏延遲滿足的能力。 缺乏延遲滿足能力，就會想要得到的東西馬上就要得到。這與是否有經驗沒有關係。他們不知道什麼時候該做什麼事，達成什麼目的。 ... 3 什麼樣的女生有異性緣 生活中我們會發現，有異性緣的女生不見得是最漂亮的那個，相反有很多長相普通的女生異性緣卻非常好，這是什麼原因呢？ 通過觀察會發現，那些異性緣好的女生都很會對男生「暗送秋波」，面對這樣的女生，男生會以為女生對自己有意思，喜歡自己。 《怎樣讓你愛的人愛上你》書中就寫到，通過心理學家的測試，如果女生與一個男生對視超過三次，每次女生給男生一個微笑，90%的男生會主動過來打招呼。 女生想要有異性緣，首先要學會笑。笑是善意的表達，會讓人覺得親切。 男生追求一個女生有時候並不一定在剛認識時就有多喜歡，但是男生一定是在這個女生面前自我感覺很好，有高自尊，有安全感的，不怕被拒絕。 所以女生撩男生的正確步驟： 1、會笑。不要總是高高在上，拒人於千里之外的樣子。 很多母胎單身的女生遇到男生就像是小貓見到人一樣，第一反應就是先躲，躲到自己的洞裡，確認男生是可以放心的時候，才會一點一點接近，但是這樣就會給男生造成誤解，男生會認為女生對他沒有意思。 很多時候女生就會錯過了適合自己的男生。 2、通過請男生幫個小忙，建立聯繫。 男生一般不會拒絕一個愛笑的女生請求，建立了聯繫才有後續發展的可能。 3、各種找男生幫忙，並表示崇拜和感謝。 當男生被欣賞、被喜歡時，就被賦予了責任感。男生感覺自己是被需要的，就會想要好好表現。 得到女生的誇獎在女生面前自我感覺很好，就願意跟女生在一起，願意與女生聯繫，從而願意追求女生。這就是男生追女生時的心理邏輯。 女生想要異性緣好，就要給男生機會，釋放信號，男生接受到了女生的信號，就會接近女生。如果女生的反饋不好，男生就會躁，情緒化，糾結該怎麼做。 男生情緒化時間久了就會影響行動力，產生各種不良的行為，或者直接放棄。 而女生身邊出現男生時，會因為自己想太多，怕男生不是真心，怕自己受傷......總想要去試探，陷入惡性循環。這些也是情緒化的表現。 ... 男女之間最大的問題就是兩個字「情緒」，男女之間只要有一個人陷入情緒化，兩人的關係就很難更進一步。 想要脫單的男生、女生要時刻提醒自己不要陷入情緒化，也就是別把自己看的太重要。這樣在與異性相處時對兩個人的關係更有利。 凡事都有解直播群 每周3、5、7晚上8點準時直播 長按加Q群276042035領取免費課程→ 凡事都有解社交、情商訓練營 戀愛心態建設 | 立體思維法 | 結構化社交 ...
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