保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【莊淑旂博士】女寶福康坐月子組合(贈月子的美學-附坐月子方法VCD-軟精裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
產品內容：
莊淑旂博士 女寶(12g*21包)*3
莊淑旂博士 福康(14g*21包)*2
贈
莊淑旂博士 月子的美學【附坐月子方法VCD】(軟精裝)*1
(數量有限，送完為止，將直接會改送其它莊淑旂博士書籍，不再另行通知)
女寶食用方法：
每個月好朋友來時：
女性每個月好朋友來時，第一天起可開始食用，切記！一定要食用滿一個星期。
於三餐飯後各食用一包，將女寶倒入溫熱開水（160cc）攪拌，請趁熱飲用完。
坐月子期間：
女性生產後最需營養補充，於產後第一天起開始食用，三餐飯後各一包，將女寶倒入杯中與溫熱米酒水（160cc）攪拌趁熱飲用。
自然生產者連續食用三週；剖腹生產或小產者建議食用四週。
更年期間：
閉經前：每次好朋友來時第一天起可開始食用女寶，於三餐飯後與溫熱開水（160cc）攪拌後飲用，食用一週。
閉經後：每日兩次於上午，下午的兩餐中間各食一次，將一包女寶分為兩次食用。
莊淑旂博士女寶乃由國內知名中醫師 莊淑旂博士所調製之養生食品，針對女性朋友「三春」需求，嚴選天然素材調和而成；當每個月好朋友來時，可幫助補充必需的營養，功效溫和滋潤平順，讓您在家庭、工作繁忙之際，就算是「那個」來，也能隨時隨地保有最佳狀態。
女寶更是您在生產後的坐月子期間最佳的補充食品，一直以來，莊淑旂博士致力提倡正確的坐月子的方式，喚醒近年來女性朋友對於「如何坐月子」更加的重視。而女寶正是女性朋友在坐月子的黃金期間，不可或缺的重要角色。
福康食用方法：
一日三次每次食用一包，可於飯前或拌飯直接食用，亦可與飲料、果汁、牛奶等一起食用。
坐月子飲用法：
從生產第1天至30天使用（剖腹生產須使用至第40天）。
莊淑旂博士在日本行醫時為了日本皇室成員的健康問題，所研究出來的調理食品。福康是莊淑旂博士以新鮮紅薏仁和傳統中藥材雞內金為原料，經過多年研究配方，並採用最新食品加工技術所製造而成。福康內的薏仁成分含有高量對人體有益的薏仁脂，維生素B和鈣質等，營養美味，男女老少咸宜。
※ 孕婦及計畫在一個月內懷孕的女性禁止使用。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 不同商品多件組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 乳酸菌
- 薏仁
- 維生素E
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：莊淑旂博士 女寶福康坐月子組合
2.商品規格：女寶(12g*21包)*3、福康(14g*21包)*2、莊淑旂博士 月子的美學【附坐月子方法VCD】(軟精裝)
3.商品品名：莊淑旂博士 女寶福康坐月子組合
4.商品重(容)量：女寶(12g*21包)*3、福康(14g*21包)*2
5.內容物名稱(成分)：女寶(黑搪，紅薏仁，植物可可粉，碳酸鈣，陳皮，乾薑，綠茶粉，混合濃縮生育醇(抗氧化劑)，綜合乳酸菌)、福康(紅薏仁、雞內金、甘草粉、混和濃縮生育醇(抗氧化劑))
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：宇昶國際食品科技有限公司 總公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市龍潭區高楊南路19巷27號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：03-471-8586
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
12.食品業者登錄字號：無
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
平時的我，稱不上公司精英，但是也能夠稱得上家庭煮夫。為了家人的健康和明天，我還是比較堅持在家裡下廚給家人做飯吃，既乾淨，又省錢。不過，話說回來了，工欲善其事必先利其器，好的廚師離不開好的廚具。所以，在朋友的推薦下，我入手了小米米家電磁爐C1及配套知吾煮湯鍋這樣的組合廚具，為我的家庭美食做好保障。 外觀方面 ... 區別於平時又大又累贅的電磁爐而言，米家電磁爐C1算是比較嬌小的類別了。機身四周比較精緻外部白色的烤漆製作工藝，是我選擇它的第一個原因，因為做美食不能缺少精美的廚具。 ... 電磁爐的頂部採用的是4mm加厚微晶面板，擁有很好的耐熱性能，表面能夠承受高達500℃的高溫，所以在進行加熱的時候不用擔心面板會被高溫灼燒而損壞。 ... 面板下面，也就是機身內部採用了2100W雙層線圈，最大的特點就是火力能夠保持強力輸出，無論是選擇火鍋現吃，還是爆炒佳肴，都能夠滿足溫度上面的補給。由於雙層線圈設計為上下層疊式，所以產生的磁能效應傳導均勻，從而保證了火力的持久性。 ... 面板的下方則是設計有7檔火力調節按鍵，以及烹調類型分別是火鍋、炒菜、蒸煮、煎炸、湯粥和燒水。通過電磁爐C1的智能控制，相應的烹調類型飯菜不會由於火候原因導致失敗。 ... 同時，這款控制系統中還包含了一個很特別的暫停按鍵，比如在吃涮鍋或者烹調時候，接到電話等事情，能夠實現一鍵暫停加熱，既不會影響食材，又不會應為沒有關閉電磁爐而導致的危險後果。當辦完急事之後，電磁爐C1還能夠通過自身的記憶模式，將溫度直接調整為上次暫停時候的情況，安全、方便和省心。 再有，這款電磁爐還具備了4小時長效定時，這樣一來，就能夠定時進行烹飪佳肴，讓自己的時間能夠更好地分配，也提升了做飯的效率。 ... 機身背面則是黑色設計，機身的上方設計有立體排風口，機身兩側也設計了通風口。 ... 機身運行，在使用過程中能夠將機身內部產生的熱量排出來，優化了 散熱系統，清爽而低調。據了解，機身內部配有7扇風扇葉片，這樣的散熱系統，體驗不好才怪呢。 ... 對於機身過熱不用擔心，因為C1電磁爐內置傳感器及電路保護系統，一旦機身過熱電路發生故障，就會停止機身加熱，從而避免發生加熱事故。 ... 除了電磁爐情況以外，我也給大家介紹一下配置的這款煮鍋，來自知吾。 ... 外觀設計與電磁爐交相輝映，瓷白色的外觀烤漆，圓潤而光滑，採用了兩側雙耳設計，端鍋需要兩隻手同時端起即可。 ............ 鋼化玻璃鍋蓋則是配有知吾的logo，精緻典雅，鍋蓋上方設有一個孔，為了做飯時候國內熱氣的散發，調節鍋內的溫度適宜。鍋蓋把手也是設計成了能夠豎立放置的把手，非常方便放置。 ...... 同時，這口鍋的底部採用了雙層複合結構，一次衝壓成型。這樣的設計，為的是聚磁能力強，受熱均勻，避免與電磁爐面板之間過熱的溫度導致發生危險，不過有一點要強調，這樣的煮鍋只能夠使用在電磁爐上面，不能夠進行明火和微波加熱。 ...... 鍋身內部採用了食品接觸級不沾塗層，即便是有一些油污在鍋內，輕輕一擦也會清理乾淨。 ...... 電磁爐和知吾煮鍋的結合比較完美，貼合緊密，使得使用時候能夠最大限度的將磁能轉化為熱能。 ... 是騾子是馬，拉出來溜溜。就拿吃涮鍋為例。準備食材的食材的時間比較長以外，拿出電磁爐，配好鍋，開機後湯料很快就可以沸騰，香噴噴的涮鍋就可以開始了。 .................. 吃涮鍋過程中，能夠很輕鬆的進行溫度檔位調節按鍵靈敏度適宜，而且使用時候的噪音也非常小，相比較於家裡的老款電磁爐而言也是比較安靜。尤其是將檔位調節在低檔位時候，能夠間隔有序的進行加熱，吃涮鍋的好多次，沒有一次會烤糊鍋底。 ......... 吃完涮鍋之後，清理也是非常的便利，鍋內的油污，直接可以用紙巾先擦一下，很輕鬆就可以擦掉，再用清水洗凈即可。 ... 經過了一周多的使用，這款電磁爐與煮鍋的配套炊具已經幫助我做了很多飯菜佳肴，家人對於飯菜的滿意，也是對這款產品的認可，同時還為我廚藝的提升做出的貢獻。這樣美觀大方、功能實用的米家電磁和煮鍋組合，還是值得入手的產品。現階段，有品有魚正在眾籌中，需要的朋友可以關注一下。
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